哈拉雷(HARARE)是津巴布韋首都和最大城市，津巴布韋政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心。位于國(guó)境東北高原上。海拔1480米，年降水量1000毫米左右，年均氣溫18℃。常年涼爽如春，四季宜人。
哈拉雷面積477平方千米，人口約86萬(wàn)。由于在2009年之前受到了危害性極大的惡性通貨膨脹沖擊，若要恢復(fù)至上世紀(jì)90年代的水平仍舊需要天文數(shù)字的資金。
2011年8月30日英國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家信息社將津巴布韋的首都哈拉雷(Harare)評(píng)為全球最不適合居住的城市。